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九常的娱乐(3 / 3)

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息于昼,是以一分之逸,敌四分之劳,精力几何,其能堪此?况暑气铄金,当之未有不倦者。倦极而眠,犹饥之得食,渴之得饮,养生之计,未有善于此者。午餐之后,略逾寸晷,俟所食既消,而后徘徊近榻,又勿有心觅睡。觅睡得睡,其为睡也不甜。必先处于有事,事未毕而忽倦,睡乡之民,自来招我。桃源天台诸妙境,原非有意造之,皆莫知其然而然者。予最爱旧诗中有≈ap;ot;手卷抛书午梦长≈ap;ot;一句。手书而眠,意不在睡,抛书而寝,则又意不在书。所谓莫知其然而然也。睡中三昧,惟此得之。

——李笠翁闲情偶寄颐养部

待人们懂得李笠翁所讲的≈ap;ot;睡眠≈ap;ot;的艺术,那时人们才不愧以文明自负。

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